Jännitys tiivistyy!

Edellisessä postauksessa Seda #12 kertoi viimeisestä leiristä ennen kisoja, mutta onneksi (ainakin meikäläisen kannalta) eilen oli vielä viimeiset viikkotreenit Tampereella. Sairaspedistä melkein kaksi viikkoa muiden tyttöjen viimeistelytreenejä ihaillessa oli ihan mukava päästä riehumaan vielä täällä Suomen päässäkin altaaseen. 

Olen pyrkinyt tehokkaasti olemaan ajattelematta tulevaa viikonloppua ja kisoihin lähtöä, mutta tällä viikolla jännitys on alkanut nousta pintaan. Olen työkavereille varmasti älyttömän tylsää seuraa, kun en osaa puhua muista kuin kisoista... Tämä viikko huipentui kuitenkin jo ennen altaaseen pääsyä kun saimme käsiimme kauan ja innolla odotetut edustusvaatteet! En tiedä voimmeko tarpeeksi kiittää vaatteiden parissa niska limassa puuhailleita pelaajiamme. Ei todellakaan ole mikään helppo homma kun kyseessä on vaatteet ja neljätoista naista omine mieltymyksineen. Mutta täytyy kyllä sanoa, että ovat kyllä kaiken tämän odottamisen arvoisia!

Kuin joulu olisi, kuvaili moni pelaaja kun Oona #8 pakkaili vaatteita autoon

Alle kaksi viikkoa reissuun!

Lähtöön on alle kaksi viikkoa, kisojen alkuun alle kolme viikkoa. Elämän tasapaino on kallistunut poikkeuksellisen urheilukeskeiseksi. Juhannuksena vaihtui treenikausi kisoihin valmistelevaan kauteen. Vuoden jatkunut perustyö maailmanluokan kunnon saavuttamiseksi lähestyy kliimaksia. Kunto on kova. Treenejä on paljon ja ne ovat hetki hetkeltä spesifimpiä. Uintitreeneissä on kovia vetoja; maksimikestävyyttä ja vauhtikestävyyttä. Kovalla kunnolla on kovat treenit mukava vetää ja yhdessä tekemisen riemu on liikuttavaa. Treenit ja kisat ovat mielessä joka hetki.

 

Mutta mitä kuuluu Tampereen Hervantaan? Erikoista. Olen kesäkuun puolestavälistä kärsinyt unettomuudesta ja kuun vaihteesta ruokahaluttomuudesta. Elämä on sumussa kulkemista. Olen aina ollut hyvä syömään ja nukkumaan, tämä on ennenkokematonta. Treeni kulkee kuitenkin hyvin ja mieli on jännittyneen innostuneen odottavainen. Syitä ollaan pohdittu; fyysinen rasitus, henkinen stressi, levon puute, tulehdustila. Olen saanut hyviä neuvoja unen ja ruokahalun houkutteluun. Levon, buranan, elämän leppoistamisen, älylaitteen hivelyn rajoittamisen, ruuan laadun parantamisen ja miellyttävien ihmisten seuran ansiosta alkaa elämänilo jälleen löytyä.

 

Nämä ovat minun kolmannet MM-kisat. En muista koskaan odottaneeni kisoja näin antaumuksella kuin nyt. Olen paremmassa fyysisessä ja henkisessä valmiudessa kuin ikinä. Koko joukkue on paremmassa fyysisessä ja henkisessä vireessä kuin ikinä. Kävi kisoissa miten tahansa, tulemme ottamaan kaiken ilon irti elämämme ja joukkueemme tähtihetkistä.

 

Saija #5

Huoltaja- Heli tekee treeniin valmistelevaa käsittelyä

Mira #14 lataa soittolistaa kisareissuun

Saija #5, Elina #4, Jenni #2, Heli #6 ja eturivissä Veikko.

Askartelua- Maskin tummennukset

Kolumbiaan valmistautuminen vaatii hien ja lihaskipujen lisäksi myös hieman askartelua. Kolumbiassa aurinko paistaa korkealta ja vaaleat altaan kaakelit heijastavat auringon valon entistä voimakkaampana. Vuonna 2007 tummensimme maskin linssit Barissa järjestettäviä kisoja varten, ja osalla nämä tummennukset ovat vieläkin kiinni maskissa, mutta ison osan pelaajista piti laittaa maskin tummennukset uusiksi. Tummennukset tehdään auton ikkunoidenkin tummentamiseen käytetyllä kalvolla.

Maskeista riippuen niiden linssi irtoaa kehyksestä. Ainakin Cressin Superocchiosta ja Omer Abyss maskeista linssit saa irti, mikä helpottaa melkolailla tummennusten kiinnittämistä. Uskoakseni kalvo pysyy myös pidempää paikallaan, kun se jää osittain linssin ja kehyksen väliin. Mikäli linssit eivät irtoa, niin kalvo voidaan asettaa myös suoraan linssin päälle. 

Linssin tulee puhdistaa hyvin. Pese linssit astian pesuaineella, joka poistaa rasvan käsisaippuaa tehokkaammin. Halutessassi voit käyttää myös painepakkauksissa olevaa rasvanpuhdistajaa, mutta tämä ei ole välttämätöntä. Kuivaa linssit liinalla, joka ei nukkaa.

Leikkaa kalvosta sopivan kokoinen pala ja irrota kalvosta suojamuovi. Ennen kalvon asettamista laita linssin päälle muutama tippa puhdasta vettä, tämä helpottaa kalvon asettamista linssille. Painele kalvon alta kuplat pois. Sattunnaiset pienet kuplat eivät haittaa kun ne eivät osu juuri keskelle näkökenttää. Viimeiseksi leikkaa terävällä mattoveitsella ylimääräinen kalvo linssin reunoista ja aseta linssi paikoilleen.